cho thue nha moi dep tx33 thanh xuan q12
Cho thuê nhà mới đẹp TX33, Thạnh Xuân, Q12
vuonkieng truong chinh
Vườn kiểng Trường Chinh
vuon kieng truong chinh
Vườn kiểng Trường Chinh
vuon kieng truong chinh 0937097668
Vườn kiểng Trường Chinh 0937097668
ban dat nong nghiep hem xe tai tx31 thanh xuan quan 12
Bán đất hẻm xe tải, TX33, Thạnh Xuân, Quận 12
Bất động sản
Nhà đất bán
Nhà đất cho thuê
Nhà đất thuê
Tin rao vặt
 
Cần bán đu đủ vàng

Cao: 1-1.5 mét. Mua về trồng vài tháng là có trái sum suê.

Cho thuê nhà cấp 4 Dĩ An, Bình Dương

Nhà cấp 4 diện tích 200m2, 3 phòng ngủ, 2 wc, bếp, phòng khách, xe hơi đậu trong nhà.

Cho thuê nhà mới đẹp TX33, Thạnh Xuân, Q12

Chính chủ cho thuê nhà mới đẹp. DT: 5x13m, DTSD 130m2.

Chính chủ cần bán gấp đất Linh Tây, Tp Thủ Đức

ĐẤT CÓ SỐ NHÀ, sổ mới ra nóng hổi năm 2022. Đường 4 Linh Tây 56m2

Chính chủ bán đất TX33, Thạnh Xuân, Quận 12

Diện tích 150m2 (6*25), vuông đẹp.

Mua/ bán cây kiểng các loại - a.Chinh 0937097668

Liên hệ: Chinh - 0937097668

 Facebook: Vườn kiểng Trường Chinh

Shop Thanh Tâm - các loại bánh yêu thích

Cung cấp các loại bánh: bông lan, bông lan trứng muối, bánh mì,...

Quảng cáo
 
huy organic
bat dong san hoang huy
thiet ke vuon kieng
emsvn
san bong da mini
Tin tức
 

Bí quyết cho tóc khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của mái tóc! Một chế độ ăn tốt có thể cải thiện tốc độ tăng trưởng tóc, kết cấu, độ bóng và tổng thể của mái tóc. Hãy thử check list 10 loại thực phẩm hàng đầu lý tưởng để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và bổ sung ngay vào menu hàng ngày nhé.

Cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm đứng đầu danh sách thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, cá hồi dồi dào chất đạm, omega-3, chất sắt và vitamin B12. Do đó, cá hồi sẽ làm mái tóc bóng, khỏe, ngăn ngừa triệu chứng khô da đầu và kích thích mọc tóc! Cá delish này là một thực phẩm kỳ diệu cho mái tóc của bạn.

Trứng

Có vô số cách chế biến trứng, do đó trứng được coi là thực phẩm đa zi năng nhất trong danh sách này. Trứng rất giàu biotin – là một loại vitamin B rất cần thiết để làm khỏe da đầu và kích thích tăng trưởng tóc. Trứng cũng có nhiều chất sắt, cung cấp oxy đến các nang tóc. Một quả trứng cho bữa ăn sáng vài lần một tuần sẽ giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

Các loại hạt

Hạnh nhân, hồ đào, hạt điều và quả óc chó đều có chứa kẽm, giúp giảm rụng tóc. Quả óc chó cũng có hàm lượng omega-3 cao, giúp tăng độ bóng và dày cho sợi tóc.

Trái cây

Xoài, dâu tây, kiwi, dứa và đào đều giàu vitamin C cần thiết cho việc sản sinh collagen cung cấp cho cấu trúc tóc thêm chắc khỏe. Chắc hẳn bạn sẽ không chối từ những loại quả ngon mắt này trong thực đơn đâu nhỉ?

Sữa ít béo

Ngoài các vitamin D và B5, sữa còn chứa nhiều canxi – chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của tóc. Các sản phẩm sữa ít chất béo như pho mát, sữa chua và kem tươi có hàm lượng protein cao, ngăn ngừa da đầu khô.

Khoai lang

Beta carotene trong khoai lang là Vitamin chống oxy hóa này được chuyển hóa thành vitamin A, và vitamin A rất quan trọng để hỗ trợ sự tăng trưởng tế bào, bao gồm cả các tế bào trong sợi tóc. Thiếu vitamin A là nguyên nhân gây khô da, xạm da và hình thành gàu trên tóc. Do đó, thi thoảng hãy thưởng thức một củ khoai lang nướng vừa ngon vừa bổ!

Rau lá xanh đậm

Rau bina, cải xoăn và bông cải xanh là những nguồn chính của vitamin A và C. Các vitamin giúp sản xuất bã nhờn, cung cấp độ ẩm cho da đầu khỏe.

Hàu

Hàu giàu kẽm, giúp tóc mọc nhanh và giữ cho các tuyến dầu ở da đầu được điều tiết cân bằng. Thiếu kẽm có thể dẫn đến gàu và thậm chí rụng tóc.

Đậu lăng

Đậu lăng đầy đủ kẽm, biotin và protein, giàu chất sắt trong chế ngăn ngừa da đầu khô, giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe.

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm, mà phổ biến nhất là thịt gà có đầy đủ các chất đạm, kẽm, sắt và vitamin nhóm B để nuôi dưỡng tóc mọc dày, suôn, khỏe.

Khi bị rụng tóc quá nhiều, chúng ta thường mất hẳn sự tự tin về diện mạo của mình và luôn tìm cách che lại phần tóc đã mất bằng những sợi tóc ít ỏi còn lại, thậm chí hình thành một thói quen đội nón thường xuyên.

Tiếp tục phát triển từ thành công của sản phẩm Chăm sóc lông mi số 1 tại Mỹ, thuốc mọc tóc Hair Advanced by RevitaLash đã chính thức ra đời. Đây là một thành quả xuất sắc của công nghệ làm đẹp đến từ Mỹ, giúp kích thích sự phát triển của tóc tại những vùng da đầu không mọc tóc hoặc tóc thưa, ngăn ngừa rụng tóc, đem lại cho bạn một mái tóc dày bóng, chắc khoẻ, mềm mượt. Bạn sẽ nhận ra sự khác biệt và hài lòng chỉ sau vài tuần sử dụng sản phẩm này.

Với thành phần chiết xuất từ các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như: hoa cây Hoa Trà, rễ cây Nhân Sâm, cây Bạch Quả, chiết xuất trái cây và protein trong hạt lúa mỳ… thuốc mọc tóc, trị hói đầu Hair Advanced by RevitaLash là sản phẩm hoàn toàn thân thiện với da của người sử dụng. Không gây nên các phản ứng phụ gây hại cho sức khoẻ.

 
Tin khác
Đồ muốn đẹp, vải phải chất lượng!
Nhuộm tóc thường xuyên dễ mắc nhiều loại bệnh
Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe
5 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu magie
10 thực phẩm giàu vitamin D
4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon
Thứ tự sử dụng mỹ phẩm khi trang điểm
Cách làm thanh trị mụn tại gia
Các mẹo làm đẹp từ vaseline
Da tuyệt đẹp với mẹo từ dân gian
Bí quyết giữ son môi bền màu
Chăm sóc vùng da quanh mắt: Có thể bạn chưa biết!
10 cách tự làm chuyên gia chăm sóc da và tóc tại nhà
Nguyên nhân và điều trị nám, tàn nhang hiệu quả
Giải pháp cho da dãn mao mạch
Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi
4 xu hướng móng tay cho mùa thu
Cách trị mụn theo từng loại da
Làm đẹp da từ quả Lựu
Cách khắc phục làn da sạm nắng