Cửa hàng: 51B, TX31, Khu Phố 2, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM
ZALO: (+84) 927656968/909993452
VIBER: 0901324939/0909993452

ban 9 phong tro va 150m2 dat tho cu tai thu duc
Cơ hội đầu tư nhà trọ, nhà nghỉ, khách sạn tại trung tâm Thủ Đức
sale off 30 tai bannhanh net
Sale off 50% một số mặt hàng tại bannhanh.net
toi den
Tỏi đen nhà làm
cho thue phong 93 hoang dieu 2 linh trung thu duc
Cho thuê phòng 93 Hoàng Diệu 2, Linh Trung, Thủ Đức
cho thue phong 232 2 dang van bi p binh tho q thu duc
Cho thuê phòng 232/2 Đặng Văn Bi, P.Bình Thọ, Q.Thủ Đức
cho thue phong hem so 1 duong so 7 linh trung thu duc
Cho thuê phòng hẻm số 1 đường số 7, Linh Trung, Thủ Đức
Dép Thái nữ
Dép Thái nam
Dép Thái trẻ em
Giày Thái (nam, nữ, trẻ em)
Quần áo lót nam - nữ
Mỹ Phẩm
Bột Trà Xanh
Tỏi đen
 
Bán đất hẻm xe hơi Hồ Văn Tư, Trường Thọ, Thủ Đức

Diện tích 91m2 (6,4x14,5m) nở hậu, trong đó thổ cư 51m2. Hẻm xi măng 4m, nằm sau lưng chợ Thủ Đức. 

Đất kẹt tiền bán rẻ!

Diện tích 97m2 (4,6x21) hẻm xi măng 3,5m. Xem đất tại hẻm số 63 Đường số 8, Linh Xuân, Thủ Đức. 

Tỏi đen

Tỏi đen (Black garlic) là tỏi được chọn lọc cẩn thận rồi trải qua một quá trình lên men chậm

Bán đất tại TX31, P.Thạnh Xuân, Quận 12

Diện tích 100 m2 (4x25m), 150m2 (6x25m), hẻm xe hơi 4m, xe hơi vào được.

Thanh lý vật tư sân banh:

1/ Khung thành: Hàng đặt sắt dày, 2 cặp, giá 1,2 triệu/cái.
2/ Cột đèn cao áp bằng gang, lục giác, dày 3,8ly, cao 10 mét, giá 2,5 triệu/cột.
3/ Chóa đèn cao áp: 400.000đ/cái
4/ Cỏ cũ, giá 45.000/mét vuông. Mua số lượng nhiều có giảm giá.
Liên hệ: 0901334939

Cho thuê phòng hẻm số 1 đường số 7, Linh Trung, Thủ Đức

Vị trí thuận tiện, gần Vincom, Hoàng Diệu 2, Đại học Ngân hàng, Cao đẳng Xây dựng 2,… chợ, trung tâm mua sắm, tuyến xe bus.

Cơ hội đầu tư nhà trọ, nhà nghỉ, khách sạn tại trung tâm Thủ Đức

Cần bán 296m2 thổ cư không bị lộ giới, 13x18 nở Hậu 17m. Gồm có 9 phòng trọ đang kinh doanh và 150m2 đất trống.

Cho thuê phòng 93 Hoàng Diệu 2, Linh Trung, Thủ Đức

Vị trí thuận tiện, gần các trường đại học, chợ, trung tâm mua sắm, tuyến xe bus.

Cho thuê phòng 232/2 Đặng Văn Bi, P.Bình Thọ, Q.Thủ Đức

Vị trí thuận tiện, cách Đặng Văn Bi 20m, Võ Văn Ngân 50m, chợ Thủ Đức 500m, xa lộ Hà Nội 500m.

 

Thực đơn "ăn trái cây" duy trì vóc dáng đẹp

Là Phụ nữ ai cũng mong được hình tượng “đỏ da thắm thịt” nói đến 1 người phụ nữ vừa có làn da hồng hào, sung mãn và sức khỏe tốt, thân hình chữ “S” đầy gợi cảm.

Để được hình tượng như vậy bạn cần có kế hoạch lên thực đơn “ăn trái cây” hợp lý để giúp giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp, ngoài ra còn cung cấp 1 lượng dinh dưỡng có giá trị cao cho cơ thể.

Kết hợp với bữa sáng

Sau giấc ngủ buổi đêm, đường ruột đã được thông, vì thế một chế độ ăn uống nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Vào thời điểm này, ăn trái cây sẽ giúp điều chỉnh lượng đường huyết và lipid trong cơ thể, giúp nhuận tràng, đồng thời cải thiện chức năng miễn dịch của con người.

Tuy nhiên, các bạn chỉ nên ăn các loại trái cây như táo, lê, nho…, tránh các loại trái cây nhiều acid. Ngoài ra, chúng ta vẫn cần đảm bảo một bữa ăn sáng với đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên ăn toàn trái cây để hạn chế sự ảnh hưởng đối với cơ thể, đặc biệt là dạ dày nhé!

Ăn trái cây trước các bữa ăn

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Mỹ, ăn trái cây vào khoảng thời gian 1 giờ trước bữa ăn có tác dụng giảm cân và giúp tiêu hóa hiệu quả hơn. Trong trái cây có chứa chất đường, làm tăng đường huyết chống đói. Không chỉ thế, chất xơ trong trái cây còn tạo cảm giác no kéo dài hơn, khiến bạn ăn ít đồ ăn hơn trong các bữa ăn.

Đặc biệt, ăn trái cây trước bữa ăn còn giúp làm giảm lượng chất béo sản sinh khi ăn thịt, hấp thụ thức ăn triệt để, không lưu lại dạ dày. Không chỉ giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng, trái cây còn giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các độc tố. Đây cũng là yếu tố hạn chế sự béo phì đó!

Ăn trái cây thay thế các bữa phụ

Vào các bữa phụ như thời điểm 10 giờ sáng hoặc 4 giờ chiều, thay vì sử dụng các đồ ăn nhanh, các món ăn chứa nhiều năng lượng…, chúng ta hãy sử dụng trái cây cho các bữa ăn này.

Trái cây có khả năng cung cấp chất đường, giúp chống đói, lót dạ vào các thời điểm này. Tuy nhiên, nó không chứa nhiều năng lượng, mà chủ yếu là nước, vitamin và chất xơ, vì thế không gây béo mà còn giúp giảm cân,giữ dáng và làm đẹpda nữa đấy!

Lưu ý

- Thời điểm ăn trái cây tốt nhất cho cơ thể chính là khi ăn sáng và buổi chiều.

- Không nên ăn các loại trái cây có chứa nhiều acid như chuối tiêu, vải, cam, quất, bưởi… khi đói. Nguyên nhân là vì các loại quả này có chứa nhiều acid, có thể gây hại cho dạ dày và gây phản tác dụng.

- Tránh sử dụng các loại trái cây chứa nhiều đường như vải, nhãn, mận… cho mục đích giảm cân và giữ dáng.

- Các bạn chỉ nên sử dụng trái cây để thay thế cho một phần các thực phẩm khác, tuyệt đối không nên thay thế hoàn toàn. Chúng ta vẫn cần ăn đầy đủ các loại thực phẩm như thịt, cá, cơm, rau… để đảm bảo sức khỏe nhé!

 
Cơm - món ăn cho người giảm cân
Mẹo nhỏ giúp vùng da nhạy cảm trắng sáng mịn màng
Cách làm trắng da từ tự nhiên
Mẹo chọn Mỹ phẩm tốt cho da mụn
Trang điểm cho nàng mắt nâu
Thuốc kích thích mọc dài mi
Bí quyết để có đôi chân mày như ý
Kem dưỡng trắng da chiết xuất từ thiên nhiên
Khắc phục lỗi kem nền
Trà giảm cân tự làm ngon tuyệt
Bí quyết để phái nữ có hàng mi đẹp
Làm đẹp với gừng
Những cách chống nắng an toàn
Cách cải thiện làn da ngăn chặn lão hóa
Phương pháp trắng da toàn thân từ tự nhiên
Bí quyết cho tóc khỏe đẹp từ trong ra ngoài
Bật mí Cách đánh phấn má không Lem
Làm đẹp da với sữa tươi
Tổng hợp các tone màu trang điểm hot nhất năm
Những mỹ phẩm đắt nhất thế giới