Cửa hàng: 78C Hà Huy Giáp, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM (gần cầu Ba Thôn)
ZALO: (+84) 927656968/909993452
VIBER: 0901324939/0909993452

sale off 30 tai bannhanh net
Sale off 50% một số mặt hàng tại bannhanh.net
toi den
Tỏi đen
nha ban hem xe tai bui dinh tuy p 12 binh thanh
Nhà bán hẻm xe tải Bùi Đình Túy, P.12, Bình Thạnh
cho thue phong 93 hoang dieu 2 linh trung thu duc
Cho thuê phòng 93 Hoàng Diệu 2, Linh Trung, Thủ Đức
ban 9 phong tro va 150m2 dat tho cu tai thu duc
Bán 296m2 đất thổ cư Đường Số 7, Linh Trung
shop thanh tam do an vat
Shop Thanh Tâm - Tỏi đen, ăn vặt
Dép Thái nữ
Dép Thái nam
Dép Thái trẻ em
Giày Thái (nam, nữ, trẻ em)
Quần áo lót nam - nữ
Mỹ Phẩm
Bột Trà Xanh
Tỏi đen
 
Cho thuê phòng 93 Hoàng Diệu 2, Linh Trung, Thủ Đức

Vị trí thuận tiện, gần các trường đại học, chợ, trung tâm mua sắm, tuyến xe bus.

Bán đất tại tx31, P.Thạnh Xuân, Quận 12 giá rẻ

Diện tích từ 150m2 (6x25m), hẻm 4m, xe hơi vào được, hướng Tây.

Thanh lý vật tư sân banh:

1/ Khung thành: Hàng đặt sắt dày, 2 cặp, giá 1,2 triệu/cái.
2/ Cột đèn cao áp bằng gang, lục giác, dày 3,8ly, cao 10 mét, giá 2,5 triệu/cột.
3/ Chóa đèn cao áp: 400.000đ/cái
4/ Cỏ cũ, giá 45.000/mét vuông. Mua số lượng nhiều có giảm giá.
Liên hệ: 0901334939

Bán 296m2 đất thổ cư Đường Số 7, Linh Trung

Cần bán 296m2 thổ cư không bị lộ giới, 13x18 nở Hậu 17m. Gồm có 9 phòng trọ đang kinh doanh và 150m2 đất trống.

Cho thuê phòng hẻm số 1 đường số 7, Linh Trung, Thủ Đức

Vị trí thuận tiện, gần Vincom, Hoàng Diệu 2, Đại học Ngân hàng, Cao đẳng Xây dựng 2,… chợ, trung tâm mua sắm, tuyến xe bus.

Nhà bán hẻm xe tải Bùi Đình Túy, P.12, Bình Thạnh

Hẻm xe tải 6m, diện tích sàn 40.5m2, diện tích sử dụng 153 m2, nở hậu chữ L, hướng Đông Bắc.

 

5 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu magie

Ù tai, có tiếng rung the thé trong tai hay mất thính lực là dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu magiê. Nếu thiếu chất này, cơ thể sẽ hay co giật, chuột rút...

Nhiều người không hiểu tầm quan trọng của magiê, trong khi ở nồng độ thích hợp nó rất quan trọng cho hoạt động của não, chức năng tim và cơ bắp. Magie cùng với silica, vitamin D và K thúc đẩy sức khỏe của xương. 

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu hụt khoáng chất quan trọng này.

1. Có tiếng rung trong tai hoặc mất khả năng nghe

Ù tai, có tiếng rung the thé trong tai hay mất thính lực là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu magiê. Trong một nghiên cứu của Trung Quốc, người ta thấy rằng magiê đủ số lượng sẽ ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do có thể dẫn đến mất thính lực. Trong một nghiên cứu tại Mayo Clinic, người ta đã được tìm thấy rằng những bệnh nhân từng mất thính lực được bổ sung magie thường xuyên có thể khôi phục lại khả năng nghe đã mất trong vòng 3 tháng.

2. Co rút cơ bắp hoặc rùng mình

Magiê là rất quan trọng để củng cố chức năng cơ bắp. Nếu không có magie, cơ thể sẽ ở trong trạng thái co giật, bởi vì khoáng chất này cho phép các cơ bắp giãn ra. Đó là lý do tại sao người ra dùng oxit magie để giúp phụ nữ khi lâm bồn, và magie được tìm thấy trong nhiều thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Thiếu magiê, có thể dẫn đến giật ở gương mặt, co rút cơ bắp, chuột rút ở chân khi bạn đang cố gắng ngủ.

3. Trầm cảm

Mối liên hệ giữa lượng magiê thấp và trầm cảm đã được hé lộ hơn một thế kỷ trước, và bác sĩ sử dụng magie để điều trị các rối loạn sức khỏe tâm thần này. Khoa học hiện đại đã ủng hộ điều đó, với một nghiên cứu tại một bệnh viện tâm thần ở Croatia cho thấy nhiều bệnh nhân tự tử có nồng độ chất này thấp nghiêm trọng. Một lợi thế của magiê với các thuốc chống trầm cảm truyền thống là không gây tác dụng phụ khi kết hợp với các loại thuốc này.

4. Chức năng tim bất thường

Lượng magiê thấp có thể có ảnh hưởng đến cơ trên khắp cơ thể và điều này bao gồm các cơ tim. Thiếu magiê có thể gây ra một tình trạng được gọi là rối loạn nhịp tim, khi đó tim không đập thường xuyên và điều này có thể dẫn đến nguy cơ cao mắc các biến chứng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đó là lý do các bác sĩ tại Trung tâm Tim mạch thấp Henry ở Connecticut (Mỹ) điều trị bệnh nhân rối loạn nhịp tim của họ bằng một loại thuốc có chứa magiê.

5. Sỏi thận

Nhiều người cho rằng sỏi thận là do sự dư thừa canxi, nhưng trên thực tế thiếu magie mới là thủ phạm. Magiê ngăn chặn sự tạo sỏi bằng cách ức chế liên kết giữa canxi với oxalate, hai hợp chất tạo nên những viên sỏi. Sỏi thận có thể gây đau đớn tột cùng, vì vậy hãy bổ sung magie để ngăn ngừa căn bệnh này.

Để bổ sung magie cho cơ thể hãy tuân thủ một chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm như đậu bắp, hướng dương hoặc hạt bí ngô, hạnh nhân, đậu nành hay đậu đen, hạt điều và rau chân vịt vì đây đều là các nguồn magiê tự nhiên.

 
Đồ muốn đẹp, vải phải chất lượng!
Nhuộm tóc thường xuyên dễ mắc nhiều loại bệnh
Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe
10 thực phẩm giàu vitamin D
4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon
Thứ tự sử dụng mỹ phẩm khi trang điểm
Cách làm thanh trị mụn tại gia
Các mẹo làm đẹp từ vaseline
Da tuyệt đẹp với mẹo từ dân gian
Bí quyết giữ son môi bền màu
Chăm sóc vùng da quanh mắt: Có thể bạn chưa biết!
10 cách tự làm chuyên gia chăm sóc da và tóc tại nhà
Nguyên nhân và điều trị nám, tàn nhang hiệu quả
Giải pháp cho da dãn mao mạch
Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi
4 xu hướng móng tay cho mùa thu
Cách trị mụn theo từng loại da
Làm đẹp da từ quả Lựu
Cách khắc phục làn da sạm nắng
Cơm - món ăn cho người giảm cân